התחלה קלה

בדרך למדיטציה - חלק ב

קורס עם תרגולים דינמיים המותאם למתרגלים בתחילת דרכם. אלגוריתם ייחודי מבטיח גיוון וחידוש בכל תרגול - הנחיות ייעודיות מסייעות לשמירת תשומת הלב בנשימה