בדרך למדיטציה - חלק ג

המוסיקה. היא הייתה שם מההתחלה - מחזיקה אתכם, ממלאת את השקט, עוטפת את החוויה. כמו גלגל עזר שעושה את עבודתו בשקט, מאחורי הקלעים. ועכשיו, בחלק השלישי של הקורס, נתחיל להוריד אותו. זה הצעד הגדול ביותר לקראת מדיטציה עצמאית באמת.

לחלקנו הורדת המוסיקה תרגיש קלה בהפתעה - אולי אפילו משחררת. לחלקנו, ובמיוחד למי שהמוסיקה מרגיעה אותם עמוק, זה עלול להרגיש כמו להסיר שמיכה חמה באמצע החורף. שניהם תקינים לחלוטין. שניהם צפויים. ולכן בנינו את החלק הזה מתוך הבנה מלאה של שני הסוגים - עם מסלול הדרגתי ומדוד

לא מורידים את המוסיקה ביום אחד. לא קופצים לשקט מוחלט. מתקדמים לאט, בדיוק כמו שלמדנו לעשות מההתחלה - עד שהשקט הופך מאיים פחות, ואחר כך מוכר, ואחר כך - בית. כי בסופו של דבר, מדיטציה אמיתית היא רק אנחנו. בשקט. עם עצמינו.

לא מסלול אחיד. לא קצב אחד. אלא חוויה שנבנית בדיוק לפי מי שאתם - ומגיעה למקום שמתאים בדיוק לכם